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杭州播音主持集訓班

作者:   發布時間:2018-08-31 19:17:47   瀏覽次數:1327

 

        杭州播音主持集訓班是針對桐廬 淳安 蕭山 建德 富陽 臨安 余杭等地高三喜愛播音主持專業的藝考生準備的播音主持藝考集訓課程,也是杭州地區比較專業的 播音藝考集訓機構。

課程內容

 準備工作:打開口腔、放松喉部(氣泡音)以及穩定的喉頭位置(U)

  開始練聲:

  單元音練習

  U——重點。放松的練習

  A——口腔開合度最大、舌位最低 I——口腔開合度最小、舌位最高

  U(YU )——重點。最符合普通話發音狀態的單元音,也是口腔、咽腔以及胸腔配合最好的單元音。

  聲音彈性及共鳴練習:

  口腔、咽腔以及胸腔:彈發 HA——HEI HA——HEI——HUO

  鼻腔:哼鳴

  科學練聲與嗓音保護

  這里以練聲法為主。對于以嗓音為表現手段的藝術,大家是很熟悉的,每個人都可以隨口說出幾種。我以為可以分把它們大體歸納為兩類:一類是唱的藝術,一類是說的藝術。他們在聲音運用與情感表達方面盡管有不少共同之處,但是他們各自的特點、要求又是那樣的鮮明具體,不容忽略。我這里所要講的全部內容僅限定于說的藝術也就是有聲語言藝術這個范疇。適應于從事播音、朗誦、演講專業人員和愛好者,也適應于廣大教師。

  下面我就先談談練聲法的問題。

  練聲是運用系統的方法和材料,對具體一定先天條件的人,開發發聲器官潛在能力以適應特定技術要求的聲音訓練過程。科學的練聲過程是理論與實踐、方法與效果高度統一的過程。

  如果提到檢驗標準,我覺得可以概括為這樣幾個內容。一、發聲者是否獲得了穩定的心理狀態,具有較強的精神控制能力。二、發聲者是否建立了較堅實的發聲基礎,具備了對發聲器官主動支配能力。三、聲音的表現力是否以到豐富和提高,達到與表情統一的境界。四、練聲前存在的問題是否得到糾正。

  關于發聲訓練的原則是每一個練聲者必須首先注意的。訓練的原則包括:一、練聲要在具體一定的理論知識的基礎上進行,也就是說要用理論去指導實踐。二、要結合練聲者的具體發聲條件。三、要結合有聲語言藝術和普通話語音特點的規律,要強調以字帶聲,不能音聲背字。四、訓練的幅度要大于使用的幅度,五、訓練中要做到狀態積極,量力而行,循序漸進。除此,也是很重要的一點,就是要把基本功訓練與實踐應用緊密的聯系起來。要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質量和發聲能力,不可以失之偏頗。

  首先是練聲的時間和地點問題,時間和地點在一定的程度上影響練聲的效果。因此,有必要在這里做一個簡要的說明。一般都認為早晨練聲比較好,實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯系。什么時間練可以因人而異,只要能把它作為正常作息安排的一部分,天天去練,不間斷就可以了。如果在睡眠過后練聲需要注意到:要經過一些輕緩的運動,先把身體活動開,特別要使大腦由抑止轉入興奮狀態。關于練聲時間的長短,應該根據嗓子的承受能力和練聲的效果來定。對于初學者來說,時間盡宜短,比如說每次十五到二十分鐘就可以了;次數呢,宜多,每天練上三到四次為好,逐漸地隨著嗓子承受能力的提高,可以逐步加強時間和減少次數。

  另外每次練聲不必強求時間劃一,也就是說不用我每次都練四十分鐘或者三十分鐘。這里跟什么有關系呢,和感覺有關系,感覺比較好的時候,效果明顯的時候時間可以適當的延長。相反呢,感覺不好,一時不見效果的時候,就可以停下來另辟時間再練。這樣做是有一定道理的。這樣做有助于穩定練聲時的心態,對提高練聲效果是有積極意義的。

  關于練聲的地點,我覺得應該選擇在噪音比較小混響短,也就是沒有明顯回音的地方,比如田野,河邊,播音室等等,在這些地方練聲都是可以的。由于發聲環境影響聽覺反饋,所以最好不要頻繁地更換練聲地點。天氣不好氣溫比較低的時候,應該選擇在適當的室內場地練聲。

  練聲的基本內容應該包括常規練習和特殊練習兩個部分。所謂常規練習就是每天都要進行的,針對發聲各方面控制能力的發展所編排的練習。所謂特殊練習呢,是針對發聲當中存在的各種問題所進行的練習。這里應該說明的是,為了照顧大多數,我這里所講的只是基本內容,而不是專業人員所需要的全部。這里所涉及的練聲方法都是在沒有老師面對面指導的情況下可以自己練的方法。

  下面我就來談談練聲的具體內容。我把它分成四節來講。第一節鍛煉膈肌、腹肌和咽壁;第二節磨練口齒;第三節改善音色;第四節擴展音域和調節響度。

  先講第一節鍛煉膈肌、腹肌和咽壁。鍛煉膈肌、腹肌和咽壁的目的是使它們有力而靈活,在發聲當中提供穩定充足的動力,保證聲道的暢通。具體鍛煉要領和方法是這樣的,首先是膈肌咽壁的鍛煉,可以通過發HEI音合并進行,也就是說膈肌和咽壁的鍛煉在這里是合并進行的。具體的做法是:第一步,深吸氣以后,用這一口氣發出兩三個扎實的HEI音,不斷重復堅持數日。我做一次,深吸一口氣,發出兩三個扎實的HEI音,“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”這是第一步。在做好第一步的基礎上要增加彈發次數,進入第二步,一直到一口氣能夠彈發七八次。這里需要注意,在彈發的過程當中,這個,氣的力度應該均勻,聲音要保持一定的音高和音量,音色也要始終一致。我做一下,“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”,這樣來做。第三步,第二步練習堅持數日以后就可以獲得自動進氣的感覺,這以后呢,要由慢到快,穩健輕巧的連續彈發HEI音,最后達到要慢就慢要快就快的程度。我來做一下“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”

  2第四步,在做好第三步的基礎上,做改變音高、音量和音色的練習。比如說,虛實的變化就是一種音色的練習,我做一下:“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”,改變音高的練習:“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”,這里面我們應該注意到共鳴的調整。在開始做這個練習的一段時間里頭可能會感到下肋膈肌和腹部的動作不能夠協調一致,也會感覺到動作和聲音不同步,練習的時間長了,還會感覺到腰酸腹痛,但是這一些都是正常現象,如果能夠按照上述的要求堅持練習就能夠獲得動作與聲音的和諧與統一,膈肌的力量和靈活程序也會在練習當中得到明顯的提高,咽壁的力量和靈活程度也會在練習當中得到提高,這個練習還有協調氣息和聲帶狀態的作用。中老年人可以用這個方法解決哈中聲衰的問題。

  HEI音發好以后,還可以其他練習,比如說我們還可以交替發出I音和A音。或者發出HA音,我做一下,先是交替的發出I音和A音:“I A I A I A I A……”,交替的發出I音和A音。如果我們結合自己存在的問題,來調換其他的音來練也是可以的,比如說,缺少胸腔共鳴,那么就可以練HA這個音,我們可以把手放在胸口來體會一下,發這個HA音,看胸部是不是產生了振動,如果有了振動的話就證明你就有了胸腔共鳴,在你使用的時候就要注意到你發HA的時候是怎么樣一個感覺,把它具體運用到你的播音、演講、朗誦當中去,運用到你的講課當中去,你就會感覺到省力而聲音呢,比較好。我來做一下,手放在胸部:“HA HA HA ……”體會一下,胸部振動了沒有:“HA HA HA ……”這就有一些振動,那么在你用的時候就要把這種感覺運用上,把這種聲音效果用上。這是關于膈肌和咽壁的鍛煉,我們是合并進行的這樣的練習。

  第二一點呢就是關于腹肌的練習。實際上關于腹肌的練習我們都是很熟悉的,比如說做仰臥起坐,做仰臥起坐,具體動作是這樣的,平臥,平臥在床上,雙手呢,放在頭的枕部,慢慢的坐起,這樣來鍛煉腹肌。從能力上講,應該能夠達到連續做25次到30次這樣的能力,那么你就有了聲音訓練的基礎,也就是說你腹肌的力量也就夠了,剛才講的是第一節,鍛煉膈肌腹肌和咽壁。

  講第二節,磨練口齒。磨練口齒可以提高咬字器官,尤其是唇舌的力度和靈活度,使吐字準確清晰。磨練口齒還可以協調自身的關系,使它們和諧統一。關于磨練口齒的具體要領和方法,我把它們歸納為三個方面,也就是一:口部操練習,二:音字詞練習,三:繞口練習。大家應該注意到我所講的具體內容以及它們先后順序。首先是口部操練習。做口部操的目的是為了排除語音負擔來提高咬字器官的力度和靈活度,流傳的口部操是很多的,下面我向大家介紹幾節比較實用的口部操。首先是唇部操,可以有這樣幾節,第一節是噴,雙唇緊閉,堵住氣流,突然放開發出PO音,我做一下:“PO PO PO”。注意不要滿唇用力,把力量集中在唇的中央三分之一:“PO PO”。第二節是裂,顧名思義,我們就要先把雙唇撅起來,然后呢,向嘴角用力,向兩邊伸展。這就是我們平常所說的裂,這樣反復進行,這一節是聽不到聲音的,我只解釋一下。第三節呢,是撇,先把雙唇撅起來,然后呢,向左歪再向右歪交替進行。第四節是繞,雙唇緊閉,撅起,然后呢,左轉360度,再向右轉360度,這樣交替進行,這里應該注意到向左轉多少圈,那么向右就應該轉多少圈,這是繞。上面四節呢,是唇的練習,下面我再講舌的練習。舌的練習有這樣幾節,第一節是伸,把口開大,提顴,要感覺鼻孔略微張開一些,然后努力地把舌頭往外伸,舌尖越尖越好,伸完了以后,再往回縮,縮到最大的程度,這樣反復來做,這樣反復來做,這是第一節。

  3第二節是刮,大家注意聽,刮是怎么刮,舌尖抵下齒背,舌體用力,用上門齒的齒沿刮舌尖和舌面,這樣反復進行,這樣反復進行,這是第二節。

  第三節是搗,搗亂的搗,我都把它概括成一個字,這樣大家好記,怎么搗呢,就是把一個像棗核一樣的物體,豎放在舌面上,比如說,一個橄欖核,一個棗核,或者一小塊糖,兩尖,兩頭正對著前舌,這是豎放,用舌面挺起的動作使它翻轉起來,這樣反復進行,這是搗,這是搗,這是第三節。

  第四節呢,是彈,先把力量集中在舌尖,抵住上齒齦,堵住氣流,堵住呼出的氣流,然后呢,突然打開爆發出te音,反復進行,我來做一下,大家聽到這個聲音大概也就可以體會出來我是怎么樣在做:“te te te”,這里應該注意,舌的中重線,前后的中重線要用力,爆發出這個te te,越有力越好,爆發出這個te音來,這樣反復進行,這是第四節。

  第五節是頂,先閉唇,用舌尖來頂左右的內頰,交替進行,左邊一下右邊一下,左邊一下右邊一下,這是第五節。

  第六節呢,是轉,閉唇,把舌尖伸到口腔前庭,也就是把舌尖伸到齒唇的中間,先向順時針方向環繞360度,然后再按逆時針方向環繞360度,這樣交替來進行,這樣交替進行,這是第六節轉。

  第七節立,先把舌頭自然平放在下齒

開學的日子一天天臨近,許多播音生的暑期集訓也即將完結。回想一下,從剛開始的懵懂不知,到現在的初有小成。這段時間中,我們扛過了多少辛酸,又扛過了多少苦楚。每天早起練早功,晚間看新聞聯播。為了一個字音,反復摳練;為了一段新聞,反復研讀。

 

暑期集訓,讓我們知道了“吃得苦中苦,方為人上人”的道理。可現在暑期集訓即將結束,回到學校的我們,又該何去何從?

 

 一.專業基礎不能落 

 

歷屆都會出現這么一個問題,很多同學在重新進入寒假集訓的時候,發現專業相比暑期集訓還退步了不少。原因就是對專業基礎訓練的忽視,基礎開始垮塌,專業當然會退步。那在學校的時候專業基礎又該如何訓練呢?

 

1.字音基礎不能落

很多播音生集訓完回家,甚是想念家鄉的“方言文化”,尤其是在南方的播音生,回到家后拘束了很久的方言便噴薄而出,似乎要把暑假沒說完的方言全說出來,卻渾然不知自己的語音基礎在一點一點的瓦解,尤其是初入播音專業不久的小萌新們更是容易受影響。我們知道,字音是我們播音生基礎中的基礎,如果我們連一口流利的普通話都不能說好,那么你的播音主持夢將會離你越來越遠。所以每天正確地練習發音是必須的,同時旁邊最好有人能監督,幫你矯正字音問題,因為如果一直進行錯誤發音,那么以后將很難更改。

 

 

 

2.早功不能落

正所謂“一日練,一日功;一日不練百日空”,練早功對于我們學習播音主持的作用可不只是一點點。播音是一門有聲語言藝術,是“口耳之學”,日積月累才能有所進步。如很多同學嘴“瓢”,其實根本原因是口腔控制不好。早功是能將各個器官更好的協調使用,并且靈活控制的一種方法,早功的堅持訓練,能夠將口腔打開,保持很好的播音狀態。同時每次發聲前進行口部操訓練,會達到事半功倍的作用。

 

 

 

3.即評與新聞不能落

作為藝考的兩大“守門員”,我們回學校雖然不用像是在集訓一樣埋頭苦練,但平常的訓練還是要有的。新聞聯播的跟讀、即興評述的訓練還是要練習的。

 

 

 

4.體重必須落!

劃重點了!~體重是絕對絕對要落的!我們都聽過這么一句話“一胖毀所有”。千萬不能回家了,對自己放松了,想著高強度的暑期集訓結束后要好好犒勞自己,結果胡吃海喝,體重蹭蹭蹭地往上漲。對于播音生而言,保持良好的身材和體型是必須的,所以一定要管住嘴,邁開腿,用最好的狀態面去迎接寒假培訓。

 

 

 

 二.文化基礎要跟上 

 

很多考生會覺得“我只是暫時回學校而已,所以我現在的重心還是應該放在專業上,而文化學習是藝考完之后的事了。”這種想法是很危險,省統考的形勢下對于文化課的要求更高了,一些綜合類大學在通過統考省分數線的情況下按文化課成績錄取,而一些專業院校在招生錄取中的文化課比重也逐漸加大,像中傳、浙傳等專業院校也都在近幾年的招生中提高了文化課的分數線。這段時間的文化課學習主要是以基礎知識的學習為主,由于考生本身的底子就薄,夯實文化課基礎尤為重要。

 

1.學習狀態要跟上

學習,首先要有狀態,如果狀態沒有調整過來,心思仍在暑期集訓,那么時間花費的再多,精力消耗的再多也只是做無用功。好的學習狀態表現為專注程度,“學生投入學習的絕對時間很重要,但更重要的是投入學習的專注時間。”

 

 

 

2.學習方法要跟上

學習有了狀態,接下來就是方法。如果沒有合理的計劃安排,那么就如同無頭蒼蠅,到處亂飛。學生要利用這個假期反思和整理,找到適合自己的學習方法。比如理科學習和文科學習的方法大不相同;而高三正常上課的方法與總復習階段的方法也大相徑庭;我們藝考生更是如此,缺少了幾個月的文化學習,更是要找對適合我們自己的方式方法。

 

 

 

3.知識要點要跟上

我們在校時間不長,可我們該如何抓住這僅有的時間呢?全盤復習顯然是不切實際的,藝考生可以將各個學科的基礎知識點、高考主干知識點以簡明清晰的方式羅列出來,在短暫的時間里進行重點復習,找準學習的重點,加緊學習,這樣才能讓我們之后的高考復習省時又省力。

 

畢竟我們“曠課”了很長一段時間,知識點的查漏補缺是我們這段時間所需要做的。所以我們也要利用剩余的假期時間好好整理以往學過的知識,通過老師、同學來了解自己所掌握的課本課外知識是否完整,知識的條理性、系統性、完整性是否足夠,進行充分的報備,以便于后期復習能夠更加順利。

 

 

 

 

 

藝考之行,長路漫漫。無論是專業學習還是文化學習,都要“勿忘初心”才能“方得始終”。當然,如果大家在自己藝考的經歷中,有什么好的學習方法,可以在評論區留言,互相“指點迷津”。

 

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