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衢州播音主持培訓:播音發聲、吐字、普通話的要求與鍛煉!

作者:   發布時間:2018-10-06 12:07:37   瀏覽次數:969

 

 播音發聲、吐字、普通話的要求與鍛煉


    

    吐字發聲訓練包括三個部分,一是發聲,二是吐字,三是普通話的要求。其中還有發聲與吐字的關系,吐字與普通話發音準確的要求。

   通過訓練,發聲能夠持久、穩定、通暢、相對松弛;吐字能夠正確、清晰、圓潤、悅耳、靈巧自如;與此同時,普通話語音也更準確、清晰。

   訓練要有步驟地一步步進行,不能貪快,功夫和能力的獲得沒有捷徑;也不能三天打魚兩天曬網,斷斷續續會事倍功半。要做明白的訓練者,有計劃有目的地訓練,別練了這又忘了那。

    特別注意播音工作與發聲吐字的訓練不能混為一談,訓練應該單獨開辟時間進行。練到一定水平,才能帶到實際播音主持當中。



呼吸練習的準備


    人發出語音時,呼吸是發聲的動力,聲帶是發出聲音的振動體。呼吸是發聲控制的關鍵。為發聲而練習呼吸,是基本功。    

 

呼吸的準備狀態:

①心理準備:呼吸是身體的訓練,練習呼吸的時候人的心態要穩定,心情要平靜。人的精神要飽滿,要處于積極狀態。

 

②姿勢準備:

坐姿:坐椅子或凳子的前二分之一,以利于兩腳能夠踏住地面,上身能夠直立。

站姿:兩腳與肩同寬,兩腿站直,平分重心。脊椎豎直,不馱不塌不扭;在頭頂正上方有向上找一個尖狀物體的想像。兩肩自然下垂。無論坐姿還是站姿,頭部要端正,向上豎直,不偏不倚,略頷首。



為發聲而吸氣


    吸氣是發聲的前提,吸氣之后才會呼氣,呼氣才有可能發出聲音。     

    吸氣要領:兩肩放松,自然下垂。

    口鼻同時進氣,吸到肺底。氣吸入時,后腰部要撐開,為吸入的氣息提供存儲的空間和控制的區域。

    有一種說法叫做吸氣的時候“兩肋開”,實際上兩肋要比后腰高一些,兩肋開的概念是不正確的。實際的控制部位不能是兩肋。

     正確發聲的吸氣需要后腰部位撐開,這是吸氣的重要要領.后腰部位,也就是盆骨上方可以撐開的部位.如果還不能理解和找到正確的位置,可以笑一笑,笑的時候腰部一彈一彈脹開的部位,就是吸氣時要穩定撐開的部位.當然,要真笑,別假笑.假笑不能找到正確的部位。

    氣吸入時,小腹有肌肉“站立”的感覺。是指小腹的腹壁肌肉稍有緊繃,不是向內癟進去,也不是向外凸出來。所謂“站立”,就是小腹肌肉不贅軟,能夠靠肌肉的一定硬度立住。

   吸氣后不要立即放松,稍停若干秒,體會一下后腰的部位和小腹的“站立”。

    吸氣不能抬高肩膀,吸氣不能胸部起伏。如果發生這樣的現象,就要放松重新進行練習。

    輔助練習:到花園吸聞花香,尋找沁人心脾的感覺。     

    到食堂吸聞飯菜香味,尋找吸入肺底的感覺。 向上抬較重物體,尋找后腰與小腹用力之處。 

呼氣相對保持吸氣時的感覺


    自然的呼氣狀態沒有呼氣控制,順其自然。為播音和主持說話的呼氣就要有所控制。要讓呼氣平穩、持久、均勻,強弱隨人的意愿。 

    呼氣要領:吸氣肌肉群在呼氣時成為制約呼氣的力量,也就是呼氣時保持著吸氣的感覺,用吸氣的感覺來控制呼氣的力度。這實際上就是說,吸氣的感覺是控制呼氣的鑰匙。

    呼氣是發聲動作,控制的難度較大。不是用胸來控制呼吸,胸不要放松。不是用脖子來控制,脖子也是放松的。  腰部的控制十分重要,要防止腰部控制位置在練習時悄悄地變高,時刻注意保持正確的位置。 男子呼氣在60秒以上,女子呼氣在45秒以上。 

    輔助練習:  吹蠟燭,讓火焰盡可能小而又不離開。 吹桌面的灰塵,均勻地吹開。 進行體育活動,尋找深呼吸的感覺。 



初步發聲


    在呼氣練習的基礎上開始發聲,在這個階段暫不顧及發出的聲音是什么字音。張口不要大,可以是私a非a的,私e非e的音。  聲音由很弱開始,一點一點逐漸加大音量,直到正常,可以小聲但不要過大。盡量延長出聲的時間,試一口氣發聲多長時間。  這一練習的目的在于尋找聲音通暢的感覺,從腰部開始用力,聲音快速到達口腔,中途的過程非常迅速,幾乎沒有過程的感覺。也就是在腰部用力的同時,口腔就直接送出聲音。這一過程應該是十分通暢的,沒有阻礙的。  如果發聲的途中某處緊張,那就不是正確的。比如,胸不緊張,有發堵的感覺是不正確的;喉部緊張,或者下頜緊張,也都是不正確的。 


“管子”的意識


    練習通暢發聲時,可以想象聲音在胸和喉部經過一根通暢的管子到達口腔。  要想象這是個比自己脖子細一些的管子。管子應該是上下直立的。左右不能扭曲,前后不能扭曲。為此,人無論是坐著還是站著,頭都要和身體處在統一的一條垂直線上,脖子要略向后靠,保持管子的直立通暢。  想象中的管子不能癟,不能擠,也不能脹撐,只能是不緊不松的狀態。  聲音經過這個管子的過程是迅速的,沒有障礙的。發聲的力量用在腰腹部,而不是用在管子處。  聲音經過管子時,管子本身不能處于緊張狀態。如果管子緊張,就會使聲音受阻,音色有一種緊張感,聲音也容易發生嘶啞。



腰部穩定


   始終保持腰部的撐開感覺,是發聲呼吸練習的初步。在完全鞏固了這一動作之后,再考慮其他的控制方式。

    腰部撐開,是吸氣時的要領之一,也是呼氣時控制氣流量和發聲時控制聲音的關鍵。初學者往往不能一下子找好丹田控制的部位和方式,而腰部控制就比較容易找到,容易控制。

    相當多的初學者在最初練習腰部撐開時,會不自覺地改變腰部撐開的位置。本來吸氣時應該撐開后腰緊鄰胯骨的位置,可是常常有人分散了注意力,沒有守住這一部位。他們吸氣時撐開的位置往上轉移,轉移到肋骨下的部位,這是不正確的。要隨時注意防止和糾正。這種情況好象是腰部撐開,實際上已經偏離正確的方法。所以,應該時時刻刻注意保持腰部的位置,時時刻刻小心檢查是不是腰部撐開的位置向上轉移了。







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